+7(495) 77-666-57
Каталог
Новости
Поиск
Голосование

Нарушение осанки

Нарушение осанкиОсанка — это привычное, регулируемое на бессознательном уровне, вертикальная поза человеческого тела или горизонтальное его положение при движении или покое. Нарушение осанки, способное возникнуть даже в детском возрасте, может быть спровоцировано целым рядом факторов:

  • состояние здоровья;
  • уровень физического развития;
  • окружающая обстановка;
  • питание.

Именно отсутствие в пище минеральных солей и витаминов самым отрицательным образом сказывается на состоянии мышц и скелета человека и является фактором, вызывающим нарушение осанки, с возрастом может появляться ноющая боль в ногах. Неправильно организованное рабочее место, отсутствие прогулок, слишком мягкая постель, недостаточная двигательная активность, привычка стоять с опорой на одну ногу и другие факторы способствуют формированию сначала неправильной позы, а потом и осанки, в том числе могут проявляться признаки плоскостопия. Все это особенно актуально в детском возрасте, когда скелет и мышечный каркас только формируются. И база, неправильно заложенная еще в детстве, способна стать источником многих проблем и даже серьезных заболеваний.

Нарушение осанки чаще всего проявляется в виде сутулости, характеризующейся опущенной головой, сведенными вперед плечевыми суставами, плоской грудью, круглой спиной и крыловидными лопатками. При кифотической осанке усиливается поясничная и шейная кривизна. Лордотическая осанка характеризуется резко выраженной изогнутостью позвоночника в поясничном отделе. При выпрямленной осанке (плоской спине) изгибы позвоночники мало выражены.

Нарушение осанки первоначально не вызывает изменений в позвоночнике. Однако избежать изменений в позвоночнике не удастся, если неправильная поза перешла в разряд привычных, способствующие поддержанию этой неправильной позы причины не устраняются. Теперь уже позвоночник кривится, это является признаком сколиоза — бокового искривления позвоночника. Выделяют 3 степени сколиоза. При первой степени отклонение позвоночника от средней линии незначительное, при второй — отклонение заметно выражено, имеются признаки начинающегося реберного горба. При третьей деформация грудной клетки стойкая и резко выраженная, реберно-позвоночный горб большой, подвижность позвоночника резко ограничена.

Нарушение осанки при первых двух стадиях поддается коррекции и лечению консервативными методами, на последней стадии, как правило, требуется лечение сколиоза у подростков. Однако людей, страдающих сколиозом в такой запущенной форме, всего 0,6-0,7% от всех больных этим заболеванием. Правильный режим дня, достаточная двигательная активность и правильное питание являются лучшими профилактическими средствами от проблем с позвоночником.